Mỹ nhân Thái Mai Davika tiết lộ 5 bí quyết đặc biệt để có được "vòng eo con kiến" vạn người mê

   18:09 - 21/04/2020   

Sở hữu nhan sắc lai Tây xinh đẹp, sắc sảo, Mai Davika còn hút hồn khán giả với thân hình hoàn hảo ba vòng, đặc biệt là vòng eo con kiến siêu nhỏ cực săn chắc, bí quyết của cô nàng là gì nào?

Mai Davika tiết lộ 5 bí quyết để có được 'vòng eo con kiến'

 

Được biết đến là một ngôi sao xinh đẹp nhất nhì xứ sở Chùa Vàng nhờ mang trong mình hai dòng máu lai giữa Thái và Bỉ, nhan sắc của Mai Davika khiến bất cứ ai nhìn vào cũng phải mê mẩn. Vẻ đẹp “danh bất hư truyền” ấy là sự tổng hòa của gương mặt lai Tây đặc biệt thu hút cùng body 3 vòng chuẩn không có chỗ chê.

Mai Davika tiết lộ 5 bí quyết để có được 'vòng eo con kiến'

Thời gian gần đây, vì làm việc quá sức nên nữ diễn viên này đã bị ốm và phải nghỉ ngơi tại nhà, cộng thêm việc được tẩm bổ quá nhiều nên cô nàng đã tăng tận 5kg. Tuy nhiên, người đẹp này đã nhanh chóng lấy lại “vòng eo con kiến” nhờ 5 bí quyết riêng được chính cô chia sẻ trên kênh Youtube cá nhân.

Mai Davika tiết lộ 5 bí quyết để có được 'vòng eo con kiến'

>>>>> Xem thêm: 5 mỹ nữ Thái hot nhất trên mạng xã hội năm 2019: Không ai qua được “Nira” Baifern Pimchanok

Nhịn ăn gián đoạn thực tế đã là phương pháp giảm cân, giữ dáng được rất nhiều người đẹp trong đó có cả các sao nữ áp dụng. Theo đó, chúng ta sẽ tự do ăn trong 8 tiếng và nhịn ăn trong 16 tiếng còn lại. Vào một vài thời điểm trong ngày, nếu như quá đói thì nữ diễn viên này sẽ chọn ăn các loại thực phẩm giàu vitamin và chất xơ như trái cây, các loại hạt...

Mai Davika tiết lộ 5 bí quyết để có được 'vòng eo con kiến'

Trong quá trình nỗ lực giảm cân mà không cắt giảm tinh bột và đường đồng nghĩa với việc bạn để bao công sức “đổ sông đổ biển”. Bên cạnh đó, ăn nhiều đồ ngọt nói chung hay ăn nhiều đường cũng là kẻ thù không đội trời chung đối với làn da. Vì cái đẹp, hãy cố gắng cắt giảm 2 loại thực phẩm này ra khỏi chế độ ăn hàng ngày nhé!.

Mai Davika tiết lộ 5 bí quyết để có được 'vòng eo con kiến'

Chưa cần hì hục ở phòng tập gym với những bài tập khắc nghiệt mà chỉ cần vận động đơn giản bằng cách đi bộ là bạn đã có thể đốt cháy những nguồn năng lượng dư thừa một cách hiệu quả. Không quan trọng là tốc độ đi bộ nhanh hay chậm, nhưng hãy cố gắng đi từ 2km trở lên mỗi ngày như Davika nhé!

Mai Davika tiết lộ 5 bí quyết để có được 'vòng eo con kiến'

>>>>> Xem thêm: IU mang cả thần thái Jang Man Wol đi dự sự kiện thời trang, đọ sắc cùng mỹ nữ Thái Mai Davika

Vâng, lời khuyên quen thuộc cho mọi chu trình làm đẹp da hay giảm cân chính là uống nhiều nước. Đừng bao giờ coi thường điều này vì việc uống nhiều nước sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể, da dẻ tươi sáng và giúp giảm cân nhanh chóng. 

Mai Davika tiết lộ 5 bí quyết để có được 'vòng eo con kiến'

Mai Davika tiết lộ 5 bí quyết để có được 'vòng eo con kiến'

Trong quá trình giảm cân, việc tuân thủ chế độ ăn uống khắt khe dễ khiến cơ thể thiếu hụt một số loại dưỡng chất thiết yếu. Chính vì thế, hãy nhờ đến sự tư vấn của các bác sĩ dinh dưỡng để bổ sung những nguồn vitamin quan trọng cho cơ thể.

Mai Davika tiết lộ 5 bí quyết để có được 'vòng eo con kiến'

Mai Davika tiết lộ 5 bí quyết để có được 'vòng eo con kiến'

Trên đây là 5 bí quyết giúp Mai Davika lấy lại được vòng eo siêu nhỏ và vóc dáng thon gọn, không quá khó thực hiện nhưng vẫn đảm bảo được 3 tiêu chí nhanh - khỏe - đẹp.

 

Sau 4 năm, từ "tình người duyên ma" Mario Maurer và Mai Davika lại tiếp tục "duyên tình thiên định"

Mỹ nhân Xinh đẹp Tài năng

Bestie

Gửi bình luận