x

Đăng nhập

Comming soon...

Diễn Viên

Hàn

Bí kíp giữ mãi tuổi thanh xuân của Jun Ji Hyun và loạt sao nữ Hàn Quốc

Cherry Lee 12:00 - 02/07/2021

Các sao nữ Hàn Quốc như Jun Ji Hyun hãy Son Ye Jin hiện đều đã trong độ tuổi ngoài 30, nhưng ngoại hình của họ thì luôn tạo cảm giác trẻ hơn tuổi thật. Hãy cùng xem các chị đẹp của màn ảnh Hàn Quốc ăn uống như thế nào cùng Cherry nhé.

Jun Ji hYun
Son Ye Jin

Trong làng giải trí cạnh tranh khốc liệt, ngoại hình rất được coi trọng. Vì thế, phần lớn các diễn viên Hàn rất chăm chút cho hình thể lẫn nhan sắc của mình. Họ không chỉ nổi tiếng với vẻ ngoài trẻ trung và làn da căng mọng, mà còn cả vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn. 

Song Hye Kyo
Kim Tae Hee

 Đôi lúc họ áp dụng những phương pháp ăn kiêng cực đoan, tập những bài tập nặng để duy trì cân nặng lẫn hình thể lý tưởng. Tuy nhiên, vẫn có những ngôi sao lựa chọn cách thức an toàn, lành mạnh hơn và kết quả tương đối mỹ man như Son Ye Jin, Jun Ji Hyun hay Song Hye Kyo…

>> Xem thêm: Song Hye Kyo và loạt mỹ nữ Hàn chẳng chân dài, mặt thon vẫn là biểu tượng nhan sắc

Jun Ji Hyun

Jun Ji Hyun thành danh khi tham gia bộ phim điện ảnh nổi tiếng Sassy Girl, cô được xem là một trong số các nữ hoàng của làn sóng Hallyu. Với Jun Ji Hyun, khán giả buộc phải thừa nhận rằng tuổi tác chỉ là con số mà thôi.

Nữ diễn viên 39 tuổi từng tiết lộ trong chương trình Celebrity Scoops của JTBC về bí kíp duy trì một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh. Cô cho biết mình rất chú ý đến việc ăn uống và chăm chỉ tập yoga cũng như chạy bộ để giữ cơ thể ở mức lý tưởng. 

Điều này đã được chứng thực khi một bài báo đã trích dẫn chia sẻ từ tài tử Lee Min Ho, bạn diễn của Jun Ji Hyun trong Huyền Thoại Biển Xanh – Legend of the Blue Sea. Anh cho biết Jun Ji Hyun có một chế độ luyện tập khá gắt gao. Nữ diễn viên thường dậy vào lúc 6 giờ sáng để tập luyện.

Son Ye Jin

Một nữ hoàng khác của làn sóng Hallyu là Son Ye Jin. 

Dù đã hoạt động trong ngành giải trí được nhiều năm, nữ diễn viên 39 tuổi vẫn gây sốt vào năm 2020 với bộ phim truyền hình Crash Landing On You – Hạ Cánh Nơi Anh. Vai diễn trong bộ phim đã giúp cô nhận được giải Popularity Award trong Baeksang Arts Awards lần thứ 56.

Để duy trì được ngoại hình xinh đẹp, trẻ trung của mình, Son Ye Jin tuân thủ chế độ ăn kiêng vì sức khỏe. Thực đơn ăn kiêng của cô gồm bữa sáng đủ chất và uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, nữ diễn viên còn tích tực tập thêm pilate, TRX hoặc Total Resistance Existence.

>> Xem thêm:  Tìm ra điểm chung ít ai ngờ tới của Song Hye Kyo, Son Ye Jin và loạt mỹ nhân của Kbiz

Park Shin Hye

Một nữ diễn viên Hàn nổi tiếng với vóc dáng lý tưởng khác là Park Shin Hye.

Ngôi sao phim Sisyphus: The Myth từng tiết lộ cô rất thích tham gia các hoạt động ngoài trời như lướt sóng, đánh golf và lướt ván. Đối với nữ diễn viên, đó là cách cô giữ được thân hình đồng hồ cát.

Song Hye Kyo

Nhắc đến các nữ hoàng sắc đẹp của màn ảnh Hàn thì không thể bỏ qua Song Hye Kyo. Cô giữ dáng bằng các thực phẩm ăn nhẹ  giàu chất chống oxy hóa và sử dụng khoáng chất để duy trì vẻ tươi trẻ.

Bên cạnh đó, nữ diễn viên phim Hậu Duệ Mặt Trời còn tuân thủ theo chế độ ăn kiểm soát khẩu phần rất nghiêm ngặt. Chế độ này cho phép cô chọn một món ăn tốt cho sức khỏe nhưng không ăn quá nhiều. Thực đơn quen thuộc của Song Hye Kyo, theo một tờ báo, bao gồm bữa sáng và bữa trưa trong khi bữa tối cô chỉ ăn đậu phụ vì lượng cholesterol cũng như chất béo trong đó rất thấp.

>> Xem thêm: Thời trang thảm đỏ của Song Hye Kyo - Son Ye Jin: Bên kín dần đều, bên cởi mở hơn xưa

Kim Tae Hee

Bà xã Bi (Rain) cũng lựa chọn cách giữ dáng giống Park Shin Hye. Cô cho biết mình là kiểu người thích hoạt động ngoài trời và thường chọn đi bộ đường dài trên máy tập. Kim Tae Hee cũng quan tâm đến việc thư giãn, nhằm giúp cho cơ thể luôn duy trì trạng thái hoàn hảo. 

*Bài đăng từ Cherry Lee gửi về cho DienAnh.Net.

Cùng follow DienAnh.Net để cập nhật những tin tức phim ảnh và chuyện hậu trường nhanh, chính xác nhất!

trao đổi - bàn luận

Bài Cùng chuyên mục

Triệu Lộ Tư với tạo hình tân nương: Càng đơn giản lại càng được khen

Uyên Phương

Uyên Phương

Triệu Lộ Tư là nữ diễn viên sở hữu loạt tạo hình tân nương đa dạng và phong phú về trang phục và kiểu tóc.

So kè các cặp mỹ nhân 8x bằng tuổi trong Kbiz

Mỳ Quảng

Mỳ Quảng

Kbiz có rất nhiều cặp mỹ nhân 8x bằng tuổi đình đám và xuất sắc, và mỗi người trong số họ đều có nét riêng, thế mạnh riêng.

Lạ như Dương Dương: Cứ đóng cổ trang là lận đận liền!

Carole

Carole

Tuy được mệnh danh là nam thần cổ trang nhưng Dương Dương cứ đóng phim thuộc dòng này thì y như rằng lại flop không thương tiếc.

Namgoong Min: Thanh xuân nhạt nhòa, trung niên nở rộ lên hàng thực lực

Mỳ Quảng

Mỳ Quảng

Namgoong Min đang là một trong những nam thần trung niên thực lực hàng đầu, nhưng mấy ai biết thời trẻ anh lại chẳng có chút tiếng tăm nào.

Bộ tứ visual của Hẹn Hò Chốn Công Sở sau nửa năm "bùng nổ"

Roses

Roses

Bộ tứ Hẹn Hò Chốn Công Sở đã có nhiều thay đổi trong sự nghiệp sau 6 tháng gây “sốt” khắp cõi mạng.

Top 10 cặp đôi đẹp nhất trong phim Hàn 2021-2022

Mỳ Quảng

Mỳ Quảng

Lễ trao giải APAN Star Awards sắp diễn ra, họ đã tổ chức một cuộc bình chọn bên lề cho những cặp đôi đẹp trong phim truyền hình Hàn 2 năm nay.