x

Đăng nhập

Comming soon...

Diễn Viên

Hàn

Bí kíp giữ mãi tuổi thanh xuân của Jun Ji Hyun và loạt sao nữ Hàn Quốc

Cherry Lee 12:00 - 02/07/2021

Các sao nữ Hàn Quốc như Jun Ji Hyun hãy Son Ye Jin hiện đều đã trong độ tuổi ngoài 30, nhưng ngoại hình của họ thì luôn tạo cảm giác trẻ hơn tuổi thật. Hãy cùng xem các chị đẹp của màn ảnh Hàn Quốc ăn uống như thế nào cùng Cherry nhé.

Jun Ji hYun
Son Ye Jin

Trong làng giải trí cạnh tranh khốc liệt, ngoại hình rất được coi trọng. Vì thế, phần lớn các diễn viên Hàn rất chăm chút cho hình thể lẫn nhan sắc của mình. Họ không chỉ nổi tiếng với vẻ ngoài trẻ trung và làn da căng mọng, mà còn cả vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn. 

Song Hye Kyo
Kim Tae Hee

 Đôi lúc họ áp dụng những phương pháp ăn kiêng cực đoan, tập những bài tập nặng để duy trì cân nặng lẫn hình thể lý tưởng. Tuy nhiên, vẫn có những ngôi sao lựa chọn cách thức an toàn, lành mạnh hơn và kết quả tương đối mỹ man như Son Ye Jin, Jun Ji Hyun hay Song Hye Kyo…

>> Xem thêm: Song Hye Kyo và loạt mỹ nữ Hàn chẳng chân dài, mặt thon vẫn là biểu tượng nhan sắc

Jun Ji Hyun

Jun Ji Hyun thành danh khi tham gia bộ phim điện ảnh nổi tiếng Sassy Girl, cô được xem là một trong số các nữ hoàng của làn sóng Hallyu. Với Jun Ji Hyun, khán giả buộc phải thừa nhận rằng tuổi tác chỉ là con số mà thôi.

Nữ diễn viên 39 tuổi từng tiết lộ trong chương trình Celebrity Scoops của JTBC về bí kíp duy trì một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh. Cô cho biết mình rất chú ý đến việc ăn uống và chăm chỉ tập yoga cũng như chạy bộ để giữ cơ thể ở mức lý tưởng. 

Điều này đã được chứng thực khi một bài báo đã trích dẫn chia sẻ từ tài tử Lee Min Ho, bạn diễn của Jun Ji Hyun trong Huyền Thoại Biển Xanh – Legend of the Blue Sea. Anh cho biết Jun Ji Hyun có một chế độ luyện tập khá gắt gao. Nữ diễn viên thường dậy vào lúc 6 giờ sáng để tập luyện.

Son Ye Jin

Một nữ hoàng khác của làn sóng Hallyu là Son Ye Jin. 

Dù đã hoạt động trong ngành giải trí được nhiều năm, nữ diễn viên 39 tuổi vẫn gây sốt vào năm 2020 với bộ phim truyền hình Crash Landing On You – Hạ Cánh Nơi Anh. Vai diễn trong bộ phim đã giúp cô nhận được giải Popularity Award trong Baeksang Arts Awards lần thứ 56.

Để duy trì được ngoại hình xinh đẹp, trẻ trung của mình, Son Ye Jin tuân thủ chế độ ăn kiêng vì sức khỏe. Thực đơn ăn kiêng của cô gồm bữa sáng đủ chất và uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, nữ diễn viên còn tích tực tập thêm pilate, TRX hoặc Total Resistance Existence.

>> Xem thêm:  Tìm ra điểm chung ít ai ngờ tới của Song Hye Kyo, Son Ye Jin và loạt mỹ nhân của Kbiz

Park Shin Hye

Một nữ diễn viên Hàn nổi tiếng với vóc dáng lý tưởng khác là Park Shin Hye.

Ngôi sao phim Sisyphus: The Myth từng tiết lộ cô rất thích tham gia các hoạt động ngoài trời như lướt sóng, đánh golf và lướt ván. Đối với nữ diễn viên, đó là cách cô giữ được thân hình đồng hồ cát.

Song Hye Kyo

Nhắc đến các nữ hoàng sắc đẹp của màn ảnh Hàn thì không thể bỏ qua Song Hye Kyo. Cô giữ dáng bằng các thực phẩm ăn nhẹ  giàu chất chống oxy hóa và sử dụng khoáng chất để duy trì vẻ tươi trẻ.

Bên cạnh đó, nữ diễn viên phim Hậu Duệ Mặt Trời còn tuân thủ theo chế độ ăn kiểm soát khẩu phần rất nghiêm ngặt. Chế độ này cho phép cô chọn một món ăn tốt cho sức khỏe nhưng không ăn quá nhiều. Thực đơn quen thuộc của Song Hye Kyo, theo một tờ báo, bao gồm bữa sáng và bữa trưa trong khi bữa tối cô chỉ ăn đậu phụ vì lượng cholesterol cũng như chất béo trong đó rất thấp.

>> Xem thêm: Thời trang thảm đỏ của Song Hye Kyo - Son Ye Jin: Bên kín dần đều, bên cởi mở hơn xưa

Kim Tae Hee

Bà xã Bi (Rain) cũng lựa chọn cách giữ dáng giống Park Shin Hye. Cô cho biết mình là kiểu người thích hoạt động ngoài trời và thường chọn đi bộ đường dài trên máy tập. Kim Tae Hee cũng quan tâm đến việc thư giãn, nhằm giúp cho cơ thể luôn duy trì trạng thái hoàn hảo. 

*Bài đăng từ Cherry Lee gửi về cho DienAnh.Net.

Cùng follow DienAnh.Net để cập nhật những tin tức phim ảnh và chuyện hậu trường nhanh, chính xác nhất!

trao đổi - bàn luận

Bài Cùng chuyên mục

Hồng Diễm là fan cứng Hương Vị Tình Thân

03/08/2021

Dù bị đồng nghiệp trêu chọc về cách đăng bài nhưng nữ diễn viên Hồng Diễm vẫn chứng minh mình là fan cứng phim Hương Vị Tình Thân.

Trịnh Y Kiện và dàn sao Người Trong Giang Hồ sau 25 năm giờ ra sao?

03/08/2021

Sau 25 năm kể từ ngày lên sóng, dàn diễn viên của phim Người Trong Giang Hồ đều đã có hạnh phúc riêng, khiến bao người ngưỡng mộ.

Ốp điện thoại sao Cbiz: Dương Mịch - Triệu Lộ Tư "bánh bèo" dễ thương

03/08/2021

Cùng Khải Nguyên tìm hiểu về những kiểu dáng ốp điện thoại phù hợp với tính cách của mỗi ngôi sao Hoa ngữ dưới bài viết này nhé!

Vương Nhất Bác đẹp rụng rời với kiểu tóc ngắn tại họp báo Băng Vũ Hỏa

02/08/2021

Đếm ngược ngày Băng Vũ Hỏa lên sóng, fan được một phen "xỉu úp xỉu down" trước diện mạo mới toanh của Vương Nhất Bác.

Hé lộ gia thế khủng của ngôi sao Hallyu Lee Min Ho: Bố là triệu phú

02/08/2021

Là diễn viên hạng A của showbiz Hàn, thế nhưng thông tin về gia thế của Lee Min Ho vẫn là một ẩn số dù có nhiều tin đồn. Cùng Kalbi vén màn bí mật này nhé.

5 mỹ nhân là minh chứng cho "nhan sắc được xem như 1 loại tài năng"

02/08/2021

Dù có gây ra tranh cãi nhiều đến đâu đi chăng nữa thì tôi vẫn thấy câu nói "nhan sắc là một loại tài năng" khá đúng.