x

Đăng nhập

Comming soon...

DAN Fanclub (DAN FC)

Khác

Tránh 12 loại suy nghĩ có thể khiến cuộc đời bạn tụt dốc không phanh

Tiêu Dao 22:45 - 29/04/2022

Nếu bạn luôn bị rơi vào cảm giác bế tắc, vô định nhưng không rõ nguyên nhân thì tôi viết bài này là để dành cho bạn. Dưới đây là 12 nguyên nhân phổ biến khiến chúng ta có xu hướng cảm thấy lạc lõng, cô đơn: 

Có khá nhiều nguyên nhân khiến chúng ta cảm thấy cô đơn

1. Bạn áp lực về sự hoàn hảo

Xã hội thời nào cũng luôn chú ý đến cái vỏ bọc bên ngoài, chúng ta thường ngưỡng mộ cái vẻ bề ngoài tươi đẹp của người khác, và luôn trăn trở, mặc cảm những khiếm khuyết của bản thân. Nhưng ông trời thật sự rất công bằng - gần như chưa một ai có cuộc đời hoàn mỹ mà không khiếm khuyết cả. Mỗi người đều có những khuyết điểm của riêng mình, chỉ là người ngoài không thể nhận ra mà thôi.

Thay vì cố gắng để hoàn hảo, hãy trở nên hoàn thiện. Cố gắng khắc phục những khiếm khuyết, nỗ lực để bản thân trở thành một phiên bản tốt nhất của chính mình.

 Muốn mọi chuyện trên đời đều phải thật hoàn hảo là điều khiến bạn dậm chân tại chỗ

2. Bạn không có niềm tin rằng mình sẽ đạt được ước mơ

Một thất bại nhỏ trong công việc, hay mọi thứ không đi theo đúng ý bạn có thể làm bạn cảm thấy rằng việc đạt được ước mơ hoàn toàn nằm ngoài khả năng của chính bạn. Tuy nhiên, những khó khăn và thử thách lại chính là chất xúc tác mạnh mẽ nhất giúp bạn đạt được ước mơ của mình. Hãy suy nghĩ đơn giản rằng tất cả đều là cơ hội giúp bạn thể hiện và phát triển bản thân, trở nên vững vàng hơn trong cuộc sống.

Thay vì để việc phải đạt được mục tiêu khiến bạn áp lực, hãy nỗ lực thật nhiều, trau dồi thật nhiều để có được thứ bạn mong muốn trong bất kì hoàn cảnh nào.

 Niềm tin sẽ giúp ước mơ của bạn trở thành hiện thực

3. Bạn cảm thấy có nghĩa vụ phải dành thời gian cho ai đó

Thời gian của con người là hữu hạn, hãy dành thời gian cho những người thật sự quan trọng. Bạn chỉ có một cuộc đời, đừng lãng phí thời gian cho những kẻ bạn không ưa. Những người không tốt, luôn đem đến những điều tiêu cực, bạn tuyệt đối không nên kết giao. Việc tiếp tục làm bạn với những người đó sẽ chỉ làm cho cuộc sống của bạn thêm bế tắc và mệt mỏi.

4. Bạn cảm thấy mình là kẻ bị bỏ rơi

Cảm giác lạc lõng ở nơi đông người chính là loại cảm giác đáng sợ nhất. Nhưng bạn ơi, hãy mạnh mẽ lên và tìm cho mình một người bạn thật sự thấu hiểu để có thể cùng trò chuyện, sẻ chia. Bởi “Người bạn tốt nhất bao giờ cũng là người bạn đến với ta trong những phút khó khăn, cay đắng nhất của cuộc đời”. Bạn sẽ được sống là chính mình, sẽ không còn lạc lõng nếu gặp được một người bạn thật sự phù hợp. 

Cảm giác lạc lõng đáng sợ nhưng không phải không thể vượt qua

5. Bạn phải ôm đồm quá nhiều vị trí

Đừng quá áp lực về việc cùng lúc đảm nhận quá nhiều vị trí: làm cha/mẹ che chở cho đứa con nhỏ; làm sếp/nhân viên với hàng trăm công việc, làm chồng/vợ luôn cố gắng vun vén hạnh phúc gia đình. Đây là những trọng trách mang ý nghĩa đặc biệt, hãy tập cách cân bằng và tự động viên bản thân mình rằng bạn đã và đang làm rất tốt nhiệm vụ “bất khả thi” này. 

6. Bạn có quá nhiều kế hoạch dài hạn

Khi thiết lập một kế hoạch dài hạn, hãy đảm bảo rằng chúng thực tế và có thể thực hiện được. Nếu bạn đặt ra cho bản thân quá nhiều kế hoạch trong 5 năm và ép buộc bản thân vào những kỳ vọng ngoài khả năng, nó có thể làm đảo loạn cuộc sống của bạn, khiến bản thân bạn rơi vào bế tắc. 

 Lập quá nhiều kế hoạch cho tương lai khiến bạn dễ mất kiểm soát với hiện tại 

7. Bạn sợ làm mất lòng người khác

Thất bại ở đời chính là cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người. Bất kỳ ai trên cuộc sống này cũng muốn được yêu thương và trân trọng nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta phải đặt hạnh phúc của họ lên trên bản thân mình. Bạn chỉ thật sự hạnh phúc khi bạn được sống cuộc đời của mình, được làm những điều bạn muốn. Hãy dành thời gian để thấu hiểu bản thân nhiều hơn thay vì luôn cố gắng để làm hài lòng người khác.

8. Bạn sống quá khuôn khổ

Sống nguyên tắc là không sai, nhưng nếu bạn sống quá khuôn phép, hằng ngày chỉ lặp lại vài công việc, cuộc sống sẽ trở nên tẻ nhạt và nhàm chán hơn bao giờ hết. Hãy bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân và thử những điều mới mẻ, bạn sẽ có cái nhìn rộng mở hơn đối với thế giới xung quanh mình.

 Đừng ngại nhảy khỏi chiếc lồng an toàn để phát triển bản thân

9. Bạn không cho phép mình nghỉ ngơi

Đừng quá khắt khe với bản thân mà tham công tiếc việc, điều này không chỉ làm giảm năng suất của bạn mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sau này. Hãy cho phép bản thân bạn được nạp lại năng lượng sau chuỗi ngày dài lao động kiệt sức, bị gánh nặng cơm áo gạo tiền đè lên vai. 

10. Bạn cảm thấy mình phải xuất hiện thật chỉn chu

Việc phải che dấu cảm xúc thật của bản thân sẽ chỉ khiến mọi thứ trở nên tệ hơn. Bạn không phải là cỗ máy vì vậy việc có thể cảm thấy lo lắng, buồn tủi hay thấy bị tổn thương là điều đương nhiên. Bạn hãy cứ là chính mình, không cần phải cố gắng mạnh mẽ để che đi sự yếu đuối, vụn vỡ bên trong.

Quá chăm chút vẻ ngoài cả những lúc bình thường khiến bạn bị áp lực vô hình

11. Bạn không cần sự giúp đỡ của người khác

“Muốn đi nhanh thì đi một mình, muốn đi xa thì đi cùng nhau”. Mỗi người chúng ta đều rất cần một người bạn đồng hành bên cạnh để đồng cảm, thấu hiểu, chia sẻ mọi cảm xúc của bản thân. Điều bạn cần đôi khi chỉ đơn giản là một người biết lắng nghe bởi bạn không thể ôm mãi nỗi sợ hãi và tự gồng gánh mọi khó khăn trong đời này một mình. Bạn cần một người bên bạn khi vấp ngã, một người luôn sẵn sàng cho bạn những lời khuyên, một người có thể giúp bạn nhìn nhận cuộc sống ở một góc nhìn rộng mở, đa chiều hơn

 Chúng ta đều cần sự thấu hiểu và chia sẻ từ người khác để nhẹ lòng hơn

12. Quên rằng mình cũng là một con người bình thường

Đôi lúc bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống này nhưng đừng bỏ cuộc. Hãy thật lạc quan và cho phép bản thân được thư giãn và tận hưởng niềm vui của mình. Mọi sự bế tắc, buồn bã đều sẽ được giải quyết chỉ đơn giản bằng việc cho bản thân một không gian riêng để hít thở và sống chậm lại để có thể nhìn nhận mọi vấn đề theo chiều hướng tích cực hơn. 

Trong bài này có mấy nguyên nhân tương tự với trường hợp của bạn? Hãy thử thay đổi cách nghĩ, cách sống và cách nhìn nhận sự việc, cuộc sống của bạn sẽ dễ dàng hơn đấy. 

*Bài đóng góp của thành viên mạng xã hội DienAnh.Net.

trao đổi - bàn luận

Bài Cùng chuyên mục

Loạt sao Hàn tưởng phái "toàn chân" nào ngờ thực tế hơi phũ phàng

17/05/2022

Nhìn vào Song Joong Ki, Kim So Yeon, Han So Hee, tôi nghĩ rằng hiếm ai đoán đúng chiều cao thật của họ đâu, tất cả chỉ là lầm tưởng.

Dân tình ngán ngẩm trước phong cách "cưa sừng làm nghé" của Ôn Bích Hà

17/05/2022

Ôn Bích Hà dường như muốn níu kéo thanh xuân khi phong cách thường ngày cho đến dự sự kiện của cô đều cố tỏ ra trẻ trung, nhí nhảnh.

Dưa Cbiz 17/5: Đường Yên - Tiêu Chiến hợp tác, Thái Từ Khôn đóng phim?

17/05/2022

Hãy cùng Carole xem những ngày gần đây trong showbiz Hoa ngữ có tin dưa gì được quan tâm nhiều nhé!

Châu Tinh Trì bị tố chảnh chọe, ra vẻ ta đây sau khi thành danh!

17/05/2022

Châu Tinh Trì nổi tiếng là hành xử khó hiểu cũng như không được lòng nhiều người trong giới, có lẽ ở Cbiz này thì hiếm có người nào thấu hiểu được Tinh Gia.

Vạn sự tùy duyên, vui vẻ an yên đón nhận mọi điều kỳ diệu từ cuộc sống

16/05/2022

Vạn sự tùy duyên, an yên mà sống. Bất cứ điều gì đã xảy ra thì đó chính là thứ nên xảy ra. Trong tâm chúng ta thanh thản, thì mọi thứ ắt sẽ có trời xanh an bài.

Đạt đỉnh cao trong công việc: Tập trung vào năng suất thay vì bận rộn

16/05/2022

Làm việc trong bất cứ lĩnh vực nào, bạn đều phải xây dựng cho bản thân những phương pháp và kỹ năng nhất định để đạt hiệu quả cao. Hãy tập trung cho năng suất.