x

Đăng nhập

Comming soon...

Rình Sao

Khác

Người chịu được áp lực tốt sẽ luôn cảm thấy cuộc sống đủ đầy, viên mãn

Tiêu Dao 23:15 - 13/05/2022

Đối với tôi, người có khả năng chịu đựng được áp lực xã hội là người mạnh mẽ nhất. Không ai sinh ra đã được tạo hóa ban tặng một sức khỏe tinh thần dẻo dai và một tâm lý cực kỳ tốt để có thể dễ dàng né tránh những áp lực điên cuồng từ xã hội. Mọi thứ dường như đã được mặc định sẵn để đè nặng lên đầu ta mỗi khi có thể và chực chờ để phá hủy đi tâm hồn mỏng manh luôn khao khát được sống trong bình lặng và yên ổn. 

Trong xã hội hiện nay, hầu hết chúng ta đều phải cõng trên lưng những gánh nặng cuộc sống

Cách đơn giản để an nhiên vượt qua những khó khăn thường nhật là học cách thở và tập sống cô độc trong một thời gian dài trong khi vẫn đang hoàn toàn vui vẻ bên cạnh các mối quan hệ tốt đẹp luôn hiện diện bên mình. Để đến khi phải thực sự đối mặt với nỗi thống khổ vì những áp lực được tạo ra từ ngoại cảnh, bản thân đã vững vàng, có thể một mình chịu đựng sức ép nhờ vào việc luyện tập tinh thần một mình trong cô độc từ trước đó.

Hãy luôn giữ cho mình một tâm niệm rằng, những nhọc nhằn chỉ xuất hiện khi tâm thái của chúng ta đối với ngoại cảnh là tiếp nhận tất cả các sự kiện và liên tục dằn vặt bản thân vì chúng, còn thực tế thì tự trong tâm trí ta chẳng có sự mệt mỏi thường trực nào hiện diện xuyên suốt.

 Hãy tập thở và tìm cho mình khoảng trống yên bình trong tâm hồn

Thay vì chạy theo các cuộc vui náo nhiệt từ những ham muốn tầm thường ngoài xã hội, hãy dành cho bản thân những phút giây ngồi lại quý giá, không quá đặt nặng vào việc phải suy nghĩ về những vấn đề phức tạp, chỉ cần tập thở và mỉm cười. 

Lắng nghe nhịp đập con tim mình chính là cách đơn giản nhất để loại bỏ những lo âu và căng thẳng, để cảm nhận rằng mình đang thực sự sống hoàn toàn trọn vẹn. Đó là một liều thuốc trị liệu tâm hồn tuyệt diệu mà chỉ những người yêu thích sự tĩnh lặng mới sở hữu được nhưng lại rất ít khi dùng đến. 

Bận tìm kiếm an ủi và cảm thông từ ngoại cảnh làm gì khi bình an là chính mình tự biết cách đứng dậy sau vấp ngã, và ngồi lại để lắng đọng trong tĩnh tại là con đường ngắn nhất để đạt đến hạnh phúc vẹn toàn.

 Tận hưởng thời gian một mình, đừng chạy theo những giải trí kích thích bên ngoài

Có thể tìm kiếm cho mình một người bạn tri kỷ, người sẵn sàng lắng nghe ta ở tất cả mọi khía cạnh tốt – xấu và luôn cố gắng để đưa ra những lời khuyên chân thành, luôn thể hiện lòng cảm thông và an ủi sâu sắc nhất về hoàn cảnh của ta từ góc nhìn và lập trường của họ. Mọi chuyện sẽ dần tốt đẹp khi hai tâm hồn có được cơ hội sẻ chia.

Một trong số các nhu cầu cơ bản của con người là được cảm thông, thấu hiểu và sẻ chia. Tình yêu thương giữa người với người cũng từ đó mà xuất hiện. Tất cả tốt đẹp trên thế gian này đều bắt đầu từ việc lựa chọn được yêu thương thay vì bị ghét bỏ. 

 Có được một người bạn tri kỉ bên cạnh những lúc vui buồn là điều tuyệt vời nhất

Chọn yêu thương bản thân khi cô độc cũng nằm trong số đó. Không ai có thể ép buộc người khác phải tự hành hạ thể xác và tâm hồn mình khi bị bỏ rơi. Mọi khổ sở đều xuất phát từ suy nghĩ và hành vi của mỗi cá nhân. Chúng ta đều có thể chọn một lối sống đẹp nếu bị chơi xấu, một tư tưởng đẹp khi bị nói xấu và một con người tích cực nếu bị đánh giá sai. 

Hãy luôn tự mình tâm niệm rằng: Tất cả những gì xuất phát từ ngoại cảnh đều không thể ảnh hưởng đến cách chúng ta nhìn nhận về chúng. Mọi đau đớn và thống khổ chỉ tồn tại vô thực trong tâm trí chúng ta, đợi thời điểm thích hợp để bộc phát theo cách ta đón nhận chúng. Hãy tự thương chính mình trong lúc vẫn còn đang được thở và còn được lựa chọn cách thức để suy nghĩ.

 Hãy bình thản. Ngoại cảnh không hề ảnh hưởng đến tâm hồn an yên của mỗi người

Kết: Điều kỳ diệu sẽ đến nếu ta biết xem nhẹ hoàn cảnh bên ngoài. Chúng ta không có quyền lựa chọn những gì sẽ xảy đến với mình nhưng lại có toàn bộ quyền quyết định với việc mỉm cười chấp nhận nó diễn ra trong cuộc sống của ta theo cách như thế nào. Đó là điều tôi đúc kết được sau chuỗi ngày loay hoay trong mớ lộn xộn mang tên “áp lực cuộc sống”.

*Bài đóng góp của thành viên mạng xã hội DienAnh.Net.

Facebook - bình luận

Bài Cùng chuyên mục

Trần Kiều Ân - Hoắc Kiến Hoa và 3 đôi Cbiz tái hợp ở phim hậu chia tay

Dù là “người cũ” của nhau, nhưng dàn sao này vẫn khiến mình và khán giả khâm phục không thôi bởi chấp nhập yêu lại trên màn ảnh.

Ngô Ngạn Tổ ở tuổi 48: Phong độ đi xuống khiến chẳng ai nhận ra nổi

So với những đồng nghiệp bằng tuổi như Lâm Chí Dĩnh và Chung Hán Lương thì phong độ của Ngô Ngạn Tổ đi xuống quá nhanh.

Hương Giang hậu chia tay: Giữ mối quan hệ tốt đẹp với tình cũ

Mặc kệ cho người cũ ẩn ý, thiên hạ đồn đoán gì thì Hương Giang vẫn dĩ hoà vi quý, bình thản và giữ mối quan hệ tốt đẹp với người từng thương.

Châu Tinh Trì và dàn sao dù vướng thị phi vẫn được khán giả tin tưởng

Dù thời gian có trôi qua bao lâu, hay truyền thông có đưa tin thất thiệt thế nào thì dàn sao dưới đây vẫn luôn nhận được sự tin tưởng và yêu thương của khán giả

Lưu Tuyết Hoa, Trương Gia Nghê và dàn "Quỳnh nữ lang" bị phụ tình

4 nàng "Quỳnh nữ lang" này đều xinh đẹp, tài giỏi lại chung tình, thế nhưng họ yêu nhầm người và chịu cảnh bị phụ tình.

Hà Dư Mân: Mỹ nhân Lương Sơn Bá nuốt ếch sống để kiếm tiền nuôi con

Nổi tiếng sau vai Như Ý trong Lương Sơn Bá Chúc Anh Đài (1999), thế nhưng cuộc sống của Hà Dư Mân lại rất vất vả khi phải làm đủ mọi thứ để kiềm tiền nuôi con.