x

Đăng nhập

Comming soon...

Diễn Viên

Hàn

Son Ye Jin, Jun Ji Hyun và loạt sao Hàn tiết lộ bí kíp giữ dáng

Chan 09:00 - 14/02/2021

Để hoạt động trong giới giải trí Hàn, ngoài khuôn mặt xinh đẹp, thân hình cũng là một trong những yếu tố quan trọng đối với người nổi tiếng, đặc biệt là idol, diễn viên nữ. Do đó, các mỹ nhân Hàn luôn có bí kíp giữ dáng riêng để không mất hình tượng. 

Son Ye Jin

Son Ye Jin nổi tiếng với thân hình đẹp như tạc tượng dù chỉ cao 1m65. Nữ diễn viên từng khẳng định cô không ép cân, không gò bó bản thân. Thay vào đó, bạn gái Hyun Bin thường xuyên tập Pilates và TRX (tập dây). Mỹ nhân Hạ Cánh Nơi Anh đã tập pilates 10 năm và có chứng chỉ chuyên nghiệp, có thể giảng dạy môn này. Bên cạnh đó, Son Ye Jin cũng duy trì chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.

>>>> Xem thêm: Đường tình của Song Hye Kyo - Son Ye Jin: Bên đầy thị phi, bên "sạch bong kin kít"

Seolhyun 

Thời gian đầu mới debut, Seolhyun có một khuôn mặt khá bầu bĩnh cùng vóc dáng chưa cân đối. Tuy nhiên, sau khi giảm cân, cô nàng lại được mệnh danh là "báu vật quốc dân".

Seolhyun thời còn mũm mĩm

Ban đầu, để có vóc dáng hoàn hảo, cô nàng phải bỏ qua tất cả các món ăn yêu thích, áp dụng thực đơn khắc nghiệt kết hợp cùng luyện tập. Khi đã có được vóc dáng mong ước, Seolhyun bắt đầu ăn uống lành mạnh, tập pilates để giữ những gì đã có.

Shin Se Kyung

Nhắc đến những mỹ nhân có thân hình đẹp, Shin Se Kyung là cái tên không thể bỏ qua. Trong một lần phỏng vấn, mỹ nhân này từng chia sẻ bí quyết để có thân hình thon gọn, săn chắc. Theo đó, nữ diễn viên luyện tập mỗi ngày bằng hình thức đi bộ và chạy kết hợp. Ngoài ra Shin Se Kyung cũng tập aerobic,các bài tăng cường cơ bắp và gia tăng độ dẻo dai.

>>>> Tin liên quan: 10 "tường thành nhan sắc" Hàn do bác sĩ thẩm mỹ lựa chọn: Song Hye Kyo tụt xuống gần cuối

Jun Ji Hyun

Dù sắp bước sang tuổi 40 nhưng Jun Ji Hyun vẫn là một trong những “tường thành nhan sắc” của xứ Hàn, được khen ngợi về cả gương mặt và vóc dáng. Để duy trì nhan sắc và thân hình chuẩn chỉnh, “mợ chảnh” rất chú ý tới việc luyện tập. Được biết, hàng ngày mỹ nhân Huyền Thoại Biển Xanh sẽ dậy vào lúc 6 giờ sáng, luyện aerobic, bơi lội và cả tập yoga.

Kang So Ra

Kang So Ra từng gắn liền với biệt danh không hay giữa dàn trai xinh gái đẹp Kbiz vì thân hình béo. Sau một thời gian cố gắng, cô nàng từ 72kg chỉ còn 48kg. Để duy trì thân hình chữ S, Kang So Ra tập luyện bộ môn ballet. Theo tình cũ Hyun Bin, bộ môn này tác động đến những cơ chúng ta ít sử dụng, giãn cơ toàn thân và làm cho cơ thể săn chắc. 

Kim Sa Rang

Kim Sa Rang cũng là một trong những mỹ nhân xứ Hàn nổi tiếng với thân hình cực quyến rũ. Cựu hoa hậu Hàn Quốc từng chia sẻ, cô chọn tập yoga để cơ thể mềm mại, uyển chuyển. Bên cạnh đó, mỹ nhân này cũng rất quan tâm đến chế độ ăn mỗi ngày. 

Cùng follow DienAnh.Net để cập nhật những tin tức phim ảnh và chuyện hậu trường nhanh nhất, chính xác nhất!

Facebook - bình luận

Bài Cùng chuyên mục

Người Một Nhà: Vân Dung thừa nhận thích tiền

Người một nhà - bộ phim mới về đề tài gia đình của đạo diễn Trịnh Lê Phong - sẽ lên sóng VTV vào khung giờ 21h40 thứ 5 và thứ 6 hàng tuần, từ ngày 28/3.

Xuân Phúc lần đầu làm lính cứu hỏa, bị vắt kiệt sức gì quá vất vả

Xuân Phúc cùng dàn diễn viên trẻ Trần Ngọc Vàng, Hồ Thu Anh, Lãnh Thanh tạo thành một đội lính cứu hỏa gan dạ, dũng cảm trong phim Đi Về Phía Lửa.

Món quà đặc biệt Vui Đón Tết Việt chủ đề: Xuân Hạnh Phúc - Tết Sum Vầy

Chương trình “Vui đón Tết Việt” là chương trình thường niên được phát sóng trên 16 kênh hệ thống của của VTC - Đài tiếng nói Việt Nam (VOV) vào mùng 1 Tết.

Hồng Nhung: Từ "tiểu Bảo Thanh" đến gương mặt triển vọng màn ảnh Việt

Hồng Nhung là diễn viên nhí đang nhận được nhiều sự quan tâm của khán giả truyền hình sau vai diễn Chà trong phim Cuộc Chiến Không Giới Tuyến.

Đạo diễn Trần Hữu Tấn - NSX Hoàng Quân: Liều mình làm liên tiếp 2 phim

Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ của đạo diễn Trần Hữu Tấn và nhà sản xuất Hoàng Quân về hành trình tạo ra bộ phim điện ảnh kinh dị Kẻ Ăn Hồn.

Hoàng Hà - Lan Phương: Hai điểm sáng của phim kinh dị Kẻ Ăn Hồn

Bộ đôi nữ chính của Kẻ Ăn Hồn là Hoàng Hà - Lan Phương đã tạo ra được điểm nhấn cho bộ phim, khiến khán giả phải trầm trồ khen ngợi, thán phục hai nữ diễn viên.