x

Đăng nhập

Comming soon...

Diễn Viên

Hàn

Son Ye Jin, Jun Ji Hyun và loạt sao Hàn tiết lộ bí kíp giữ dáng

Chan 09:00 - 14/02/2021

Để hoạt động trong giới giải trí Hàn, ngoài khuôn mặt xinh đẹp, thân hình cũng là một trong những yếu tố quan trọng đối với người nổi tiếng, đặc biệt là idol, diễn viên nữ. Do đó, các mỹ nhân Hàn luôn có bí kíp giữ dáng riêng để không mất hình tượng. 

Son Ye Jin

Son Ye Jin nổi tiếng với thân hình đẹp như tạc tượng dù chỉ cao 1m65. Nữ diễn viên từng khẳng định cô không ép cân, không gò bó bản thân. Thay vào đó, bạn gái Hyun Bin thường xuyên tập Pilates và TRX (tập dây). Mỹ nhân Hạ Cánh Nơi Anh đã tập pilates 10 năm và có chứng chỉ chuyên nghiệp, có thể giảng dạy môn này. Bên cạnh đó, Son Ye Jin cũng duy trì chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.

>>>> Xem thêm: Đường tình của Song Hye Kyo - Son Ye Jin: Bên đầy thị phi, bên "sạch bong kin kít"

Seolhyun 

Thời gian đầu mới debut, Seolhyun có một khuôn mặt khá bầu bĩnh cùng vóc dáng chưa cân đối. Tuy nhiên, sau khi giảm cân, cô nàng lại được mệnh danh là "báu vật quốc dân".

Seolhyun thời còn mũm mĩm

Ban đầu, để có vóc dáng hoàn hảo, cô nàng phải bỏ qua tất cả các món ăn yêu thích, áp dụng thực đơn khắc nghiệt kết hợp cùng luyện tập. Khi đã có được vóc dáng mong ước, Seolhyun bắt đầu ăn uống lành mạnh, tập pilates để giữ những gì đã có.

Shin Se Kyung

Nhắc đến những mỹ nhân có thân hình đẹp, Shin Se Kyung là cái tên không thể bỏ qua. Trong một lần phỏng vấn, mỹ nhân này từng chia sẻ bí quyết để có thân hình thon gọn, săn chắc. Theo đó, nữ diễn viên luyện tập mỗi ngày bằng hình thức đi bộ và chạy kết hợp. Ngoài ra Shin Se Kyung cũng tập aerobic,các bài tăng cường cơ bắp và gia tăng độ dẻo dai.

>>>> Tin liên quan: 10 "tường thành nhan sắc" Hàn do bác sĩ thẩm mỹ lựa chọn: Song Hye Kyo tụt xuống gần cuối

Jun Ji Hyun

Dù sắp bước sang tuổi 40 nhưng Jun Ji Hyun vẫn là một trong những “tường thành nhan sắc” của xứ Hàn, được khen ngợi về cả gương mặt và vóc dáng. Để duy trì nhan sắc và thân hình chuẩn chỉnh, “mợ chảnh” rất chú ý tới việc luyện tập. Được biết, hàng ngày mỹ nhân Huyền Thoại Biển Xanh sẽ dậy vào lúc 6 giờ sáng, luyện aerobic, bơi lội và cả tập yoga.

Kang So Ra

Kang So Ra từng gắn liền với biệt danh không hay giữa dàn trai xinh gái đẹp Kbiz vì thân hình béo. Sau một thời gian cố gắng, cô nàng từ 72kg chỉ còn 48kg. Để duy trì thân hình chữ S, Kang So Ra tập luyện bộ môn ballet. Theo tình cũ Hyun Bin, bộ môn này tác động đến những cơ chúng ta ít sử dụng, giãn cơ toàn thân và làm cho cơ thể săn chắc. 

Kim Sa Rang

Kim Sa Rang cũng là một trong những mỹ nhân xứ Hàn nổi tiếng với thân hình cực quyến rũ. Cựu hoa hậu Hàn Quốc từng chia sẻ, cô chọn tập yoga để cơ thể mềm mại, uyển chuyển. Bên cạnh đó, mỹ nhân này cũng rất quan tâm đến chế độ ăn mỗi ngày. 

Cùng follow DienAnh.Net để cập nhật những tin tức phim ảnh và chuyện hậu trường nhanh nhất, chính xác nhất!

trao đổi - bàn luận

Bài Cùng chuyên mục

Hồng Diễm và dàn sao VTV vén màn bí ẩn phía sau cảnh hôn trên màn ảnh

16/06/2021

Quần Chúng Thích Ăn Dưa vô cũng bất ngờ khi phát hiện ra những bí mật phía sau cảnh "khóa môi" của dàn sao VTV như Hồng Diễm, Bảo Thanh, Thúy Diễm...

Tô Hữu Bằng và dàn nam thần Cbiz tìm được hạnh phúc bên người quản lý

16/06/2021

Quần Chúng Thích Ăn Dưa vô cùng bất ngờ khi phát hiện có khá nhiều tài tử Cbiz về chung nhà với người quản lý của mình.

Nhiệt Ba và dàn sao lọt top 10 mỹ nhân cổ trang đẹp nhất nửa đầu 2021

16/06/2021

Ngoại trừ Triệu Lệ Dĩnh bị tạo hình dìm nhan sắc thì Khứ Linh rất đồng tình với bảng xếp hạng 10 mỹ nhân cổ trang đẹp nhất nửa đầu năm 2021 lần này.

Những tạo hình không dám nhìn lại lần 2 của dàn sao nam Hàn đình đám

15/06/2021

Không biết động lực nào đã khiến đội ngũ sản xuất phim nghĩ ra được những tạo hình “thảm họa” này, tôi nhìn còn ớn, không biết các diễn viên cảm thấy sao.

Những sao Hàn vinh dự xuất hiện trong các phim tại thị trường quốc tế

15/06/2021

Chưa cần xét đến việc có thành công hay không, tôi thấy được xuất hiện trong các tác phẩm của nước ngoài đã là thành tựu đáng nhớ trong sự nghiệp của họ rồi.

Dương Mịch và dàn sao Cbiz đình đám có điều "cấm kỵ" đặc biệt gì?

15/06/2021

Hãy cùng Quần Chúng Thích Ăn Dưa tìm hiểu về những điều "cấm kỵ" đặc biệt của làng giải trí Hoa ngữ nhé!