x

Đăng nhập

Comming soon...

Diễn Viên

Hàn

Son Ye Jin, Jun Ji Hyun và loạt sao Hàn tiết lộ bí kíp giữ dáng

Chan 09:00 - 14/02/2021

Để hoạt động trong giới giải trí Hàn, ngoài khuôn mặt xinh đẹp, thân hình cũng là một trong những yếu tố quan trọng đối với người nổi tiếng, đặc biệt là idol, diễn viên nữ. Do đó, các mỹ nhân Hàn luôn có bí kíp giữ dáng riêng để không mất hình tượng. 

Son Ye Jin

Son Ye Jin nổi tiếng với thân hình đẹp như tạc tượng dù chỉ cao 1m65. Nữ diễn viên từng khẳng định cô không ép cân, không gò bó bản thân. Thay vào đó, bạn gái Hyun Bin thường xuyên tập Pilates và TRX (tập dây). Mỹ nhân Hạ Cánh Nơi Anh đã tập pilates 10 năm và có chứng chỉ chuyên nghiệp, có thể giảng dạy môn này. Bên cạnh đó, Son Ye Jin cũng duy trì chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.

>>>> Xem thêm: Đường tình của Song Hye Kyo - Son Ye Jin: Bên đầy thị phi, bên "sạch bong kin kít"

Seolhyun 

Thời gian đầu mới debut, Seolhyun có một khuôn mặt khá bầu bĩnh cùng vóc dáng chưa cân đối. Tuy nhiên, sau khi giảm cân, cô nàng lại được mệnh danh là "báu vật quốc dân".

Seolhyun thời còn mũm mĩm

Ban đầu, để có vóc dáng hoàn hảo, cô nàng phải bỏ qua tất cả các món ăn yêu thích, áp dụng thực đơn khắc nghiệt kết hợp cùng luyện tập. Khi đã có được vóc dáng mong ước, Seolhyun bắt đầu ăn uống lành mạnh, tập pilates để giữ những gì đã có.

Shin Se Kyung

Nhắc đến những mỹ nhân có thân hình đẹp, Shin Se Kyung là cái tên không thể bỏ qua. Trong một lần phỏng vấn, mỹ nhân này từng chia sẻ bí quyết để có thân hình thon gọn, săn chắc. Theo đó, nữ diễn viên luyện tập mỗi ngày bằng hình thức đi bộ và chạy kết hợp. Ngoài ra Shin Se Kyung cũng tập aerobic,các bài tăng cường cơ bắp và gia tăng độ dẻo dai.

>>>> Tin liên quan: 10 "tường thành nhan sắc" Hàn do bác sĩ thẩm mỹ lựa chọn: Song Hye Kyo tụt xuống gần cuối

Jun Ji Hyun

Dù sắp bước sang tuổi 40 nhưng Jun Ji Hyun vẫn là một trong những “tường thành nhan sắc” của xứ Hàn, được khen ngợi về cả gương mặt và vóc dáng. Để duy trì nhan sắc và thân hình chuẩn chỉnh, “mợ chảnh” rất chú ý tới việc luyện tập. Được biết, hàng ngày mỹ nhân Huyền Thoại Biển Xanh sẽ dậy vào lúc 6 giờ sáng, luyện aerobic, bơi lội và cả tập yoga.

Kang So Ra

Kang So Ra từng gắn liền với biệt danh không hay giữa dàn trai xinh gái đẹp Kbiz vì thân hình béo. Sau một thời gian cố gắng, cô nàng từ 72kg chỉ còn 48kg. Để duy trì thân hình chữ S, Kang So Ra tập luyện bộ môn ballet. Theo tình cũ Hyun Bin, bộ môn này tác động đến những cơ chúng ta ít sử dụng, giãn cơ toàn thân và làm cho cơ thể săn chắc. 

Kim Sa Rang

Kim Sa Rang cũng là một trong những mỹ nhân xứ Hàn nổi tiếng với thân hình cực quyến rũ. Cựu hoa hậu Hàn Quốc từng chia sẻ, cô chọn tập yoga để cơ thể mềm mại, uyển chuyển. Bên cạnh đó, mỹ nhân này cũng rất quan tâm đến chế độ ăn mỗi ngày. 

Cùng follow DienAnh.Net để cập nhật những tin tức phim ảnh và chuyện hậu trường nhanh nhất, chính xác nhất!

trao đổi - bàn luận

Bài Cùng chuyên mục

Yoona và dàn sao Hàn khiến khán giả xót vì quá gầy trên phim

25/09/2021

Sự thay đổi trọng lượng cơ thể bất ngờ của UEE hay Lee Min Ki đã khiến tôi không thể tin nổi vào mắt mình khi theo dõi bộ phim mà họ đóng.

Triệu Lệ Dĩnh bị đồng nghiệp nam né tránh cảnh thân mật vì nặng ký

25/09/2021

Hai nam thần nổi tiếng Cbiz một thời là Hoắc Kiến Hoa và Lâm Canh Tân khẳng định vì Triệu Lệ Dĩnh ăn nhiều, nặng ký, khiến họ gặp khó khi quay cảnh bê đỡ.

Phương Oanh tăng cân, mặc xấu trong phim nhưng "thoát vai" thành công

25/09/2021

Tôi thấy, tuy diện mạo của Phương Oanh trong Hương Vị Tình Thân kém xinh hơn những vai diễn trước của nữ diễn viên song lại mang đến màu sắc vô cùng khác lạ!

5 vai diễn của Hình Chiêu Lâm: Bùng nổ với Mặc Liên Thành

25/09/2021

Nhắc đến Hình Chiêu Lâm thì phải nói đến những bộ phim gồm Sở Kiều Truyện, seri phim Song Thế Sủng Phi.

AngelaBaby gây hoang mang với phát ngôn "đi vào lòng đất"

25/09/2021

Dù luôn nằm trong top "vua phim dở" của Cbiz nhưng AngelaBaby lại không ít lần "bạo miệng" quá đà về vấn đề diễn xuất, vai diễn.

"Thục Anh" 11 Tháng 5 Ngày: Tôi yêu cuồng nhiệt nhưng không luỵ tình

25/09/2021

Nữ diễn viên chia sẻ bản thân có nhiều điểm tương đồng với nhân vật Thục Anh trong 11 Tháng 5 Ngày nhưng riêng chuyện tình cảm thì không phải vậy.