x

Đăng nhập

Comming soon...

DAN Fanclub (DAN FC)

Khác

Cân bằng công việc và cuộc sống là con đường ngắn nhất đến hạnh phúc

Trương Di 23:56 - 27/11/2021

Cuộc sống chúng ta khi còn bé sẽ gắn liền với việc học tập, ngồi trên ghế nhà trường. Lớn lên sẽ gắn liền với công việc. Tuy nhiên, có người lại quá mải mê với công việc mà quên đi mất cuộc sống cá nhân, bạn bè, gia đình. Cũng lại có người không thể tìm ra lý do để tiếp tục công việc vì quá mải mê cuộc sống cá nhân của mình. Vậy phải làm thế nào để có thể cân bằng cả hai cùng một lúc? 

 Cân bằng giữa công việc và cuộc sống

Học cách quản lý thời gian

Có cho mình một thời gian biểu hợp lý là điều vô cùng cần thiết và gần như không thể thiếu nếu bạn muốn làm việc và nghỉ ngơi hiệu quả. Nếu không thể phân chia được thời gian và sắp xếp công việc, sẽ dễ dẫn đến tình trạng ứ đọng, dồn nhiệm vụ. Lúc này bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, áp lực từ sếp, từ deadline, và bản thân thì cũng chẳng được nghỉ ngơi. Không có thời gian biểu sẽ rất vất vả cho chính chúng ta và những người xung quanh. 

Đặt trường hợp bạn là một người quản lý thời gian giỏi, có cho mình những công việc được phân chia hợp lý, bạn chỉ cần theo đó mà thực hiện thì rất nhanh chóng thôi mọi thứ sẽ đi vào đúng quỹ đạo. Bạn không cần phải cuống quýt vì một nhiệm vụ dang dở nào đó hoặc hoang mang vì deadline đến nơi mà việc thì vẫn chưa xong. Nếu bạn còn chưa chuẩn bị cho mình một quỹ thời gian cho công việc, hãy thực hiện ngay hôm nay.

 Chạy đua với thời gian để hoàn thành công việc là bước đi sai lầm nhất

Làm công việc mình yêu thích

Để có cho mình động lực làm việc, khuyến khích mỗi người chúng ta hãy làm công việc chúng ta giỏi nhất hoặc công việc chúng ta yêu thích. Có như thế mỗi ngày trôi qua mới có thể vui vẻ hứng khởi đến công ty, chiều tan tầm khi về nhà tâm trạng cũng thoải mái. Mỗi ngày đi làm chúng ta đều không cần phải vất vả suy nghĩ, cảm thấy khó chịu với chính mình vì công việc mình không thích. 

Bên cạnh đó, đối với công việc chúng ta thích, cũng sẽ có ít áp lực hơn, từ đó bạn sẽ dễ dàng tìm được cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống hơn. Nên là, nếu có thể, hãy chọn công việc mình yêu thích, để có thể vui vẻ từ 8 giờ sáng đến 5 giờ chiều mỗi ngày. 

 Làm công việc yêu thích và cả cuộc đời sẽ không có ngày nào phải mỏi mệt

Làm việc ở đúng nơi, nghỉ ngơi ở đúng chỗ

Có rất nhiều trường hợp vừa làm việc vừa ngủ gà ngủ gật ngay tại bàn làm việc. Điều này vừa có hại cho sức khỏe cột sống vừa ảnh hưởng lớn đến tinh thần chúng ta. Để khắc phục được tình trạng này, hãy sắp xếp cho bản thân giờ giấc sinh hoạt hợp lý. Không nên gắng sức để làm việc mà quên mất sức khỏe của chính mình. 

Ngoài ra, vào giờ nghỉ ngơi hãy tập trung xả bỏ mọi căng thẳng, muộn phiền, đừng để bản thân vừa thư giãn nhưng tâm trí lại chỉ tập trung vào việc này việc kia, đó gọi là không hoàn toàn thư giãn. Hãy để tinh thần được thoải mái. Có như thế thì vào lúc làm việc trở lại mới có thể tràn đầy năng lượng. 

 Xả bỏ mọi lo âu và đừng để tâm trí mắc kẹt lại trong công việc

Cho bản thân được phép "tắt nguồn" tạm thời

Trong lúc làm việc, nếu bạn cảm thấy cơ thể mình muốn được “giải lao” hãy cho phép mình được "tắt nguồn" tạm thời. Tuy nhiên cũng nên có thời gian hợp lý để tránh việc chúng ta mải mê với những thú vui bên ngoài mà quên mất việc mình đang làm. Chúng ta sẽ thoải mái và tràn đầy năng lượng nhất khi sức khỏe cơ thể và tinh thần được chăm sóc một cách chu đáo. Do đó, đừng ngại “giải lao” để lấy lại sức chiến đấu cho những công việc tiếp theo. Đôi khi những “khoảng nghỉ” sẽ là lúc giúp bạn có thêm ý tưởng về công việc nữa đấy.

 Tìm kiếm những phút giây được thư giãn mỗi khi căng thẳng

Kết:

Trên đây là một số cách có thể giúp chúng ta tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống và công việc. Chúng ta đều là những người trẻ đang muốn hết mình với đam mê và mong muốn kiếm tiền luôn tràn đầy. Tuy nhiên đừng quên bên cạnh bản thân vẫn còn gia đình, bạn bè và cả tương lai tươi đẹp phía trước. Hy vọng sau bài viết này, chúng ta đều học được cách cân bằng cuộc sống hằng ngày cho mỗi cá nhân.

 

trao đổi - bàn luận

Bài Cùng chuyên mục

Lâm Tâm Như - Hoắc Kiến Hoa: Tình cảm ngày càng mặn nồng

29/01/2022

Mặc dù cuộc hôn nhân của Lâm Tâm Như và Hoắc Kiến Hoa thời điểm đầu gây ra rất nhiều tranh cãi nhưng cặp đôi đã chứng minh họ thật sự hạnh phúc bên nhau.

Những bí ẩn đằng sau cuộc hôn nhân của Huỳnh Hiểu Minh - Angelababy

29/01/2022

Mặc dù đã khẳng định là ly hôn trong hòa bình nhưng cuộc hôn nhân của Huỳnh Hiểu Minh và Angelababy ẩn chứa rất nhiều bí mật chưa có lời giải đáp.

Nghe nói Hiểu Minh - Baby giả ly hôn để tránh thuế, ai ngờ thành thật

28/01/2022

Huỳnh Hiểu Minh - Angelababy ly hôn là tin tức nóng nhất hiện tại và dư luận bắt đầu đồn đoán về nguyên nhân khiến họ đường ai nấy đi.

Hãy trải nghiệm bởi hạnh phúc là một quá trình chứ không phải đích đến

28/01/2022

Đôi khi chúng ta quay cuồng trong những mong muốn và nhu cầu của chính mình. Luôn khao khát có thêm nhiều hơn nữa, luôn ước mơ đứng trên đỉnh cao danh vọng.

"Chị Lành" Phố Trong Làng: Mẹ đơn thân, thiếu tá trẻ trong quân đội

28/01/2022

Nữ diễn viên Kim Dung - người thủ vai Lành phim Phố Trong Làng hiện đang công tác tại Nhà hát Kịch Quân đội, là một trong số ít thiếu tá 9X tại đơn vị.

Han Ga In đi show kể chuyện, nào ngờ toàn là "dìm" chồng tới bến

28/01/2022

Hiếm lắm Han Ga In mới xuất đầu lộ diện trước công chúng và kể về gia đình, thông tin chị đẹp chia sẻ thực sự là thú vị lắm nhé.