x

Đăng nhập

Comming soon...

Rình Sao

Khác

Cân bằng công việc và cuộc sống là con đường ngắn nhất đến hạnh phúc

Trương Di 23:56 - 27/11/2021

Cuộc sống chúng ta khi còn bé sẽ gắn liền với việc học tập, ngồi trên ghế nhà trường. Lớn lên sẽ gắn liền với công việc. Tuy nhiên, có người lại quá mải mê với công việc mà quên đi mất cuộc sống cá nhân, bạn bè, gia đình. Cũng lại có người không thể tìm ra lý do để tiếp tục công việc vì quá mải mê cuộc sống cá nhân của mình. Vậy phải làm thế nào để có thể cân bằng cả hai cùng một lúc? 

 Cân bằng giữa công việc và cuộc sống

Học cách quản lý thời gian

Có cho mình một thời gian biểu hợp lý là điều vô cùng cần thiết và gần như không thể thiếu nếu bạn muốn làm việc và nghỉ ngơi hiệu quả. Nếu không thể phân chia được thời gian và sắp xếp công việc, sẽ dễ dẫn đến tình trạng ứ đọng, dồn nhiệm vụ. Lúc này bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, áp lực từ sếp, từ deadline, và bản thân thì cũng chẳng được nghỉ ngơi. Không có thời gian biểu sẽ rất vất vả cho chính chúng ta và những người xung quanh. 

Đặt trường hợp bạn là một người quản lý thời gian giỏi, có cho mình những công việc được phân chia hợp lý, bạn chỉ cần theo đó mà thực hiện thì rất nhanh chóng thôi mọi thứ sẽ đi vào đúng quỹ đạo. Bạn không cần phải cuống quýt vì một nhiệm vụ dang dở nào đó hoặc hoang mang vì deadline đến nơi mà việc thì vẫn chưa xong. Nếu bạn còn chưa chuẩn bị cho mình một quỹ thời gian cho công việc, hãy thực hiện ngay hôm nay.

 Chạy đua với thời gian để hoàn thành công việc là bước đi sai lầm nhất

Làm công việc mình yêu thích

Để có cho mình động lực làm việc, khuyến khích mỗi người chúng ta hãy làm công việc chúng ta giỏi nhất hoặc công việc chúng ta yêu thích. Có như thế mỗi ngày trôi qua mới có thể vui vẻ hứng khởi đến công ty, chiều tan tầm khi về nhà tâm trạng cũng thoải mái. Mỗi ngày đi làm chúng ta đều không cần phải vất vả suy nghĩ, cảm thấy khó chịu với chính mình vì công việc mình không thích. 

Bên cạnh đó, đối với công việc chúng ta thích, cũng sẽ có ít áp lực hơn, từ đó bạn sẽ dễ dàng tìm được cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống hơn. Nên là, nếu có thể, hãy chọn công việc mình yêu thích, để có thể vui vẻ từ 8 giờ sáng đến 5 giờ chiều mỗi ngày. 

 Làm công việc yêu thích và cả cuộc đời sẽ không có ngày nào phải mỏi mệt

Làm việc ở đúng nơi, nghỉ ngơi ở đúng chỗ

Có rất nhiều trường hợp vừa làm việc vừa ngủ gà ngủ gật ngay tại bàn làm việc. Điều này vừa có hại cho sức khỏe cột sống vừa ảnh hưởng lớn đến tinh thần chúng ta. Để khắc phục được tình trạng này, hãy sắp xếp cho bản thân giờ giấc sinh hoạt hợp lý. Không nên gắng sức để làm việc mà quên mất sức khỏe của chính mình. 

Ngoài ra, vào giờ nghỉ ngơi hãy tập trung xả bỏ mọi căng thẳng, muộn phiền, đừng để bản thân vừa thư giãn nhưng tâm trí lại chỉ tập trung vào việc này việc kia, đó gọi là không hoàn toàn thư giãn. Hãy để tinh thần được thoải mái. Có như thế thì vào lúc làm việc trở lại mới có thể tràn đầy năng lượng. 

 Xả bỏ mọi lo âu và đừng để tâm trí mắc kẹt lại trong công việc

Cho bản thân được phép "tắt nguồn" tạm thời

Trong lúc làm việc, nếu bạn cảm thấy cơ thể mình muốn được “giải lao” hãy cho phép mình được "tắt nguồn" tạm thời. Tuy nhiên cũng nên có thời gian hợp lý để tránh việc chúng ta mải mê với những thú vui bên ngoài mà quên mất việc mình đang làm. Chúng ta sẽ thoải mái và tràn đầy năng lượng nhất khi sức khỏe cơ thể và tinh thần được chăm sóc một cách chu đáo. Do đó, đừng ngại “giải lao” để lấy lại sức chiến đấu cho những công việc tiếp theo. Đôi khi những “khoảng nghỉ” sẽ là lúc giúp bạn có thêm ý tưởng về công việc nữa đấy.

 Tìm kiếm những phút giây được thư giãn mỗi khi căng thẳng

Kết:

Trên đây là một số cách có thể giúp chúng ta tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống và công việc. Chúng ta đều là những người trẻ đang muốn hết mình với đam mê và mong muốn kiếm tiền luôn tràn đầy. Tuy nhiên đừng quên bên cạnh bản thân vẫn còn gia đình, bạn bè và cả tương lai tươi đẹp phía trước. Hy vọng sau bài viết này, chúng ta đều học được cách cân bằng cuộc sống hằng ngày cho mỗi cá nhân.

 

Facebook - bình luận

Bài Cùng chuyên mục

Ngô Diệc Phàm sau 13 năm ăn cơm nhà nước: Phá sản, trở thành thái giám

Nam Phong

Nam Phong

Cách đây vài năm trước, đâu ai có thể ngờ một ngôi sao với hào quang chói sáng, xưng vương xưng bá như Ngô Diệc Phàm lại rơi vào hoàn cảnh như ngày hôm nay.

So kè sắc vóc 4 đả nữ Thanh Sói: Vân Ngô - Tóc Tiên style trái ngược

Hoa Le

Hoa Le

Cùng góp mặt trong bộ phim hành động Thanh Sói, tứ đại mỹ nhân gồm Ngô Thanh Vân, Tóc Tiên, Đồng Ánh Quỳnh, Rima Thanh Vy có style hoàn toàn khác nhau.

Loạt sao Hàn kín như bưng nhưng xuất thân hiển hách vô đối

Mỳ Quảng

Mỳ Quảng

Càng gia thế hiển hách, xuất thân thế phiệt thì các ngôi sao Hàn lại càng kín tiếng và ít nhắc tới gia đình.

Trâm Anh và dàn "hot girl World Cup": Cuộc sống đều có những thay đổi

Thi Zun

Thi Zun

Trâm Anh và nhiều hot girl may mắn được biết đến sau khi đồng hành cùng World Cup. Từ đó, cuộc sống và sự nghiệp của họ đã có những chuyển biến không ngừng.

Mạnh Trường: Có hôn nhân viên mãn với cô bạn cấp 2, gắn bó đã 20 năm

Hoa Le

Hoa Le

Tôi thấy hiếm có ngôi sao trong làng giải trí Vbiz lại sở hữu hôn nhân viên mãn, hạnh phúc kéo dài cả thập kỷ được như Mạnh Trường.

Diệp Lâm Anh và dàn mỹ nhân Việt chật vật giành quyền nuôi con

Hoa Le

Hoa Le

Hôn nhân không được hạnh phúc, các sao Việt vẫn muốn cố gắng giành được quyền nuôi con nhưng đa phần đều bất thành vì chồng cũ.