x

Đăng nhập

Comming soon...

Video Phim

Khác

Muốn một cuộc đời tự tại, bình an, hãy học biết ơn và ngừng than vãn

Tiêu Dao 22:15 - 22/06/2022

Than vãn thường chẳng giúp chúng ta giải quyết được vấn đề gì mà lại khiến tâm trí ta bị chiếm đóng bởi những điều tiêu cực. Không chỉ tác động đến sức khoẻ tinh thần mà còn làm chúng ta dễ nản chí trước những thử thách. Và dưới đây là cách để thay đổi thói quen “than thân trách phận”, xây dựng lối sống lạc quan mà tôi sưu tầm được. Hi vọng sẽ giúp ích được cho bạn. 

Muốn vượt qua thử thách trong đời để tiến đến thành công, hãy thôi than vãn 

1. Bài học về lòng biết ơn

Chúng ta thường không biết trân trọng những thứ đang có ở hiện tại. Thay vào đó, cứ mơ tưởng những nhiều xa vời rồi trách than mình không có gì hết. Tập cho mình thói quen viết ra “5 điều bạn biết ơn mỗi ngày”, rồi bạn sẽ thấy cuộc sống này đáng sống và đẹp đẽ biết bao, rồi sẽ thấy rằng bạn may mắn đến nhường nào, hơn biết bao mảnh đời khác. Biết ơn sẽ chỉ cho bạn cách sống trọn từng khoảnh khắc ở hiện tại, không lãng phí bất kì giây phút nào. 

2. Chấp nhận thất bại để vươn tới thành công

Thất bại là lẽ thường thấy trong cuộc sống này. Hãy chấp nhận những điều không hoàn hảo. Bởi có thấy những khiếm khuyết, ta mới sửa đổi, khắc phục bản thân để ngày một tiến bộ hơn. Trong chúng ta có ai không từng vấp ngã? Chớ nên thở than về thất bại, mà hãy kiên trì để có thể gặt hái thành công trong một ngày không xa. 

Thất bại không phải là chướng ngại, nó mang lại cho chúng ta kinh nghiệm và những bài học quý giá

3. Chăm sóc sức khoẻ tinh thần

Những người đang bị áp lực thường có xu hướng suy nghĩ tiêu cực và hay than phiền. Dành nhiều thời gian hơn để chăm sóc bản thân khi bạn rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu vì công việc. Bạn có thể vận động bằng các bài tập nhẹ nhàng để có thể cải thiện tâm trạng, giải toả căng thẳng. Tập thể dục tạo ra nguồn năng lượng mới, giúp bạn lạc quan và có thêm tự tin để giải quyết khó khăn.

4. Thay đổi suy nghĩ

Phải chấp nhận một điều rằng bạn không thể kiểm soát, chi phối tất cả hoạt động đang diễn ra. Và điều đó không đáng giá để bạn cảm thấy muộn phiền. Dù cho có bỏ nhiều công sức hay thời gian đi nữa, cũng không thể thay đổi sự việc.

Đôi khi thử “tư duy ngược” sẽ mở ra cho bạn những cánh cửa mới đi đến thành công

5. Lượng sức mình trước công việc

Trước khi bắt đầu công việc, hãy cân nhắc đề ra mục tiêu phù hợp với khả năng của bản thân để tránh cảm giác hụt hẫng và thất vọng khi không thể hoàn thành được. Bạn có thể chia mục tiêu của mình thành các mục tiêu nhỏ hơn. Hoàn thành những việc đề ra sẽ giúp bạn có thêm động lực hơn trong con đường sắp tới. 

6. Suy nghĩ ít đi và hành động nhiều hơn

“Tức giận với khuyết điểm của mình chính là lãng phí thời gian. Sống cần không ngừng tiến về phía trước, và tôi làm rất tốt công việc này” - Stephen Hawking. 

Ngừng kêu ca vì chính thiếu sót của bản thân. Hãy hành động bất chấp nỗi tự ti hay sợ hãi để có thể hoàn thành tốt công việc của mình. Không ai giỏi toàn diện. Ai cũng có cơ hội để học hỏi và phát triển bản thân mình. Không ngừng thực hành, sửa đổi và tiếp tục nỗ lực mỗi ngày để có được kết quả xứng đáng. 

Suy nghĩ ít đi và bắt tay vào hành động ngay bây giờ thì mới mong sớm đạt kết quả tốt

Kết: Phàn nàn, than vãn chỉ mang đến bất lợi. Bởi tôi nhận thấy chúng chẳng xuất hiện nguồn năng lượng tích cực nào lại còn làm tiêu tan động lực cố gắng của ta. Những suy nghĩ tiêu cực hạn chế tư duy, ảnh hưởng đến hiệu suất công việc cuối cùng. Bên cạnh đó, thói quen xấu này còn làm ảnh hưởng đến các mối quan hệ xã hội xung quanh. Bởi lẽ, đâu ai muốn ngồi gần những người cả ngày chỉ biết than vãn và oán trách.

* Bài viết của Tiêu Dao chia sẻ tại box DAN FC

Đời người là cuộc hành trình vượt qua thử thách, nếu bạn có những tâm đắc về cuộc sống , mời bạn bấm vào đây để đăng bài trao đổi bàn luận cùng mọi người.

trao đổi - bàn luận

Bài Cùng chuyên mục

7 điều người khôn ngoan luôn ưu tiên trong cuộc sống: Sức khỏe là vàng

Người khôn ngoan sáng suốt luôn biết đặt những ưu tiên của bản thân lên hàng đầu. Và điều quan trọng nhất để tận hưởng cuộc sống chính là rèn luyện sức khỏe.

Đời vẫn đẹp, nếu áp lực đang nhấn chìm bạn, hãy thử những điều mới mẻ

Cuộc sống không phải bao giờ cũng suôn sẻ như cách chúng ta muốn. Nếu áp lực đang nhấn chìm bạn từ bên trong, hãy ra ngoài và trải nghiệm những điều mới mẻ.

3 điều cần tránh nếu không muốn những mối quan hệ mỗi ngày một đổ vỡ

Cuộc sống muốn trở nên tươi đẹp, phải có những người bạn thân thiết. Ở đời, bạn bè càng gắn bó, càng phải trân trọng cảm xúc của nhau, như thế mới được lâu bền.

Thay đổi cuộc đời với những điều đơn giản nhưng đem đến nhiều phúc khí

Số phận tốt hay xấu, giàu hay nghèo, tất cả đều phụ thuộc vào thái độ của chúng ta đối với cuộc sống này. Sống biết ơn và biết cho đi là người hạnh phúc nhất.

14 bài học sâu sắc giúp cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn mỗi ngày

Đời người suy cho cùng là một cuộc hành trình dài đằng đẵng. Đôi khi để ngộ ra được những bài học sâu sắc thì ta buộc phải trải qua những thử thách, khó khăn.

Cuộc đời là chuyến hành trình dài, hãy kiên trì và không ngừng học hỏi

Tri thức là sức mạnh. Đam mê là động lực. Có động lực, có sức mạnh, ta sẽ thoải mái hơn trên con đường đi đến thành công.