x

Đăng nhập

Comming soon...

Tổng Hợp Giải Trí Châu Á

Việt

Midu, Ngọc Trinh và dàn sao đổ xô học pilates giữ dáng

Hoa Le 09:35 - 14/09/2022

Bên cạnh chế độ ăn khoa học, chăm chỉ tập vũ đạo, yoga mỗi ngày thì tôi còn biết BLACKPINK cực kỳ mê bộ môn pilates. Chính phương pháp tập luyện thần thánh này mà 4 cô gái “Hắc Hường” chẳng những dẻo dai, mà còn giữ được vóc dáng thon gọn, nuột nà, săn chắc. 

Thời gian gần đây, tôi thấy nhiều mỹ nhân Việt cũng bắt đầu làm quen với phương pháp này. Nổi bật trong số đó có lẽ là Midu. Để có được vóc dáng thanh mảnh, nhan sắc tươi trẻ ở tuổi 33, tôi thấy nữ diễn viên 8X rất chăm chỉ luyện tập. 

Cô bắt đầu thử sức với bộ môn pilates để tăng cường sự rắn chắc, linh hoạt và dẻo dai cho cơ thể. Bên cạnh thói quen tập gym, boxing, Midu sẽ chăm chỉ tập bộ môn mới hàng tuần. Có thể thấy, nữ diễn viên rất nhanh chóng làm quen với phương pháp tập luyện này, bắt đầu tạo được những thế khó. 

Theo như cô chia sẻ, tôi được biết Midu hiện tại đang nặng khoảng 40kg với số đó 81 - 54 - 89cm. Cô đặt mục tiêu sẽ giảm xuống 39kg để thân hình mảnh dẻ hơn. Nhiều người sẽ nghĩ với chiều cao và cân nặng như vậy thì hẳn Midu sẽ ốm và thiếu sức sống lắm, nhưng thực tế thì tôi thấy người đẹp vẫn vô cùng khoẻ mạnh, săn chắc, vòng nào cũng bốc lửa. 

>>> Xem thêm: Suchin - Ái nữ nhà Cường Đô La sở hữu BST xe hơi, đồ hiệu tiền tỷ

Mà tôi để ý đâu chỉ có Midu mà Ngọc Trinh cũng cực kỳ mê bộ môn này. Trong những video quay lại bài tập hàng ngày, không khó để tôi nhận ra chân dài Trà Vinh cực kỳ dẻo dai, có thể uốn được nhiều tư thế khó. Thậm chí, Ngọc Trinh còn có thể thực hiện được dáng uốn người mà Jennie từng thực hiện và gây bão mạng xã hội. 

Vốn là chị chị em em thân thiết với Ngọc Trinh, nên Minh Hằng không thể bỏ qua bộ môn hot trend này được. Kể từ ngày về làm dâu hào môn, cô dâu tháng 6 ngày càng chăm chỉ luyện tập gym, vũ đạo hay múa cột để có được vóc dáng săn chắc nhất. 

Chính vì thường xuyên luyện tập thể thao, nên bộ môn pilates không thể làm khó được Minh Hằng. Bởi tôi thấy từ những ngày đầu luyện tập, cô đã có thể thực hiện nhiều động tác lộn người, uốn chân trên thanh xà khá khó.

Bên cạnh việc chăm chỉ tập gym thì “Cô em Trendy” Khánh Linh cũng bắt đầu thử sức với pilates để cải thiện vóc dáng. Theo dõi nữ YouTuber thì tôi biết cô có nhược điểm là bàn chân bẹt, đầu gối xoay vào trong nên đi giày cao gót dễ bị mỏi. 

Chính vì vậy, Khánh Linh đã tìm đến bộ môn này và có kết quả tích cực sau khoảng 2 tháng. Nhờ vậy mà cô nàng cũng có thể đu theo Jennie, thực hiện một tư thế uốn người gây bão mạng.

>>> Xem thêm: Lương Thuỳ Linh và dàn sao chuộng style táo bạo những năm 2000

Nhìn từ bên ngoài, có thể nhiều người sẽ nghĩ đây là bộ môn đơn giản vì không phải chạy nhảy, nâng tạ gì khó khăn, vất vả. Nhưng tôi thấy phải tập rồi mới biết phương pháp nào cũng có cái khó riêng. Không phải ngẫu nhiên bộ môn này lại được các sao Hàn mê suốt hàng chục năm qua, bởi nó giúp cải thiện được những vấn đề về xương sống, vóc dáng, tư thế, giúp các ngôi sao chẳng những thon gọn mà còn níu giữ thanh xuân được lâu hơn.

* Bài viết của Hoa Le chia sẻ tại box Sao Việt

Nếu bạn là fan sắc đẹp và muốn cập nhật tin tức giải trí Vbiz hot nhất , mời bạn bấm vào đây để đăng bài trao đổi bàn luận cùng mọi người.

trao đổi - bàn luận

Bài Cùng chuyên mục

Mai Ngô và sự nghiệp thi cử "xu cà na", đi đâu cũng bị hỏi khó

Thi Zun

Thi Zun

Theo dõi Mai Ngô ở các cuộc thi nhan sắc, người mẫu, tôi phải lấy làm tiếc vì dường như người đẹp luôn bị "vận xui" đeo bám.

Đoàn Thiên Ân - Tân Hoa hậu Hoà Bình có gia cảnh khó khăn

Hoa Le

Hoa Le

Người đẹp Đoàn Thiên Ân được “dì Dung” lựa chọn không chỉ là cô gái xinh đẹp, tài năng mà còn cựu kỳ chăm chỉ, lao động để vượt qua hoàn cảnh khó khăn.

Rosé và 4 idol điều khiển mái tóc của mình khi nhảy cực điệu nghệ

Tanpopo

Tanpopo

Tanpopo thấy rằng vũ đạo hất tóc là thứ khó nhất nhưng 5 idol Kpop này vẫn thực hiện ngon ơ, thậm chí còn được ghi danh sử sách nữa cơ.

Miss Grand Thiên Ân từng đăng quang Hoa khôi áo dài nữ sinh Việt Nam

Hoa Le

Hoa Le

Như một truyền thống, người đẹp nào đăng quang Hoa khôi áo dài nữ sinh Việt Nam kiểu gì cũng giành giải cao ở các đấu trường nhan sắc lớn. Gần đây là Thiên Ân.

TWICE - BLACKPINK và những lần "đụng độ": Jisoo đỉnh hơn hẳn Dahyun

Roses

Roses

Vài lần thì có thể lướt qua chứ các mỹ nhân “mượn” đồ của nhau đến vài chục lần thế này thì đúng là phải xem xét rồi.

Những màn giảm cân "chạy KPI" của Thiên Ân và các nàng hậu Việt

Ngọc Quỳnh

Ngọc Quỳnh

Các nàng hâu giảm cân "chạy KPI” với các mục đích khác nhau, Thiên Ân - Thủy Tiên từng tránh bị bình luận về ngoại hình, Kỳ Duyên giảm để đi thi hoa hậu.